公営施設でのトレーニングも有りかも😂
悲しいけれど60才も過ぎれば
鏡を直視したくない
特にボディは悲惨😰
何とか食い止めなくては~
せめても後ろ姿の綺麗な人になりたいと
ネットでトレーニングジムを探すも
さすがにお高い会費❗
それなら我流で!と試みるも
自宅ではやる気が起きない私😢
そんな時に本日フォルテさんのブログを拝見👀
公営施設でのトレーニング体験が❗
この方法が有ったんですね
とっても嬉しいタイミングです
早速地元で探してみるとHit
帰宅途中の施設です
仕事帰りに寄れるのが嬉しい
時短勤務の土曜日
今日仕事帰りに即行です🚗💨
市管轄の総合体育館
ガラス一面の美しい建物で
この中にトレーニングジムが😊
公園に囲まれていて
外の自然を眺めながらひたすら走ります!
時間制限は無く1日が300円也😱
予約も不要
夜10時まで毎日利用出来ます
シフトが定まらない私にピッタリ❗
今日は初日なので30分×2回走りました!
そして最後はお尻に筋肉を付ける為に
重たいオモリを足で前後に動かすマシーン
何だったか忘れてしまいましたが😁
やり切った感が有ります😂
有り難い事にスタッフさんも常駐されており安心です
私に合った場所が見つかり
何となく続けられそうな気が
しかし朝の筋肉痛が怖い😱